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Übung: Kurzes Achtsames Innehalten

  • Autorenbild: Björn
    Björn
  • 28. Dez. 2021
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 16. Aug. 2022





Diese kurze Übung ist der perfekte Einstieg in eine achtsame Lebenshaltung. Du hast bereits alles was Du brauchst bei Dir! Also fang gleich an. Achtsamkeit kann jeder Mensch entwickeln - Du auch!


Tipp: Lade Dir die Übung gerne herunter, um sie mehrmals am Tag zu Üben und so aus dem Autopiloten-Modus ins Jetzt zu kommen.


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