Übung: Kurzes Achtsames Innehalten
- Björn
- 28. Dez. 2021
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 16. Aug. 2022

Diese kurze Übung ist der perfekte Einstieg in eine achtsame Lebenshaltung. Du hast bereits alles was Du brauchst bei Dir! Also fang gleich an. Achtsamkeit kann jeder Mensch entwickeln - Du auch!
Tipp: Lade Dir die Übung gerne herunter, um sie mehrmals am Tag zu Üben und so aus dem Autopiloten-Modus ins Jetzt zu kommen.
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