MEIN BUCH
DIE ACHTSAME REVOLUTION
Wie du Körper und Geist heilst und dabei die ganze Welt.
"Achtsamkeit, Yoga und Breathwork sind das Fundament deiner persönliche Reise in die
Heilung.
Wenn Du lernst in die Verbindung
mit dir zu kommen,
trägst Du auch zur
globalen
Heilung bei."
Was ist
"Die Achtsame Revolution" ?
Wir alle durchleben herausfordernde Zeiten.
Denkst du nicht auch manchmal:
"So geht es nicht weiter!"
"Mit mir...! Mit der Welt...!"
Ende mit halbherzigen Challenges oder guten Vorsätzen mit kurzer Halbwertszeit.
Es braucht einen Umbruch - sogar eine REVOLUTION - in uns persönlich aber auch in dieser wilden Welt!
Im Gegensatz zu anderen Revolutionen, die gewaltsam sind, beschreibt dieses Buch einen liebevollen, mitfühlenden Weg zur persönlichen und globalen Heilung.
Sei Teil einer Bewegung und starte deine Reise heute!
Über den Autor
"Hi, ich bin Björn.
Ich bin Achtsamkeits-Pionier, Meditations-Nerd, Umweltaktivist, Familienmensch und wohne in der Lüneburger Heide. Meine Ausbildungen in MBSR, MBCL, Hatha Yoga und systemisches Coaching sowie die Arbeit mit meinen Teilnehmenden haben den Wunsch in mir geweckt, mehr Menschen mit meiner Vision zu erreichen.
Ich möchte, dass die Menschen sich mehr verbinden und gemeinsam das Glück und den Frieden der Menschheit auf diesem Planeten fördern. Deshalb teile ich meine ganz persönliche Methode, mit der ich Frieden, körperliche und seelische Heilung gefunden habe, die auch Heilung auf großer Ebene bewirkt."
"Ich möchte ein kleines bisschen Liebe in diese Welt bringen, damit jeder Mensch, der mir mit dem Herzen begegnet, wenigstens einen Atemzug aufatmen kann."
Wie kann dir
"Die Achtsame Revolution"
helfen?
Als Achtsamkeits- und Mitgefühlslehrer, systemischer Coach, Yogalehrer darf ich viele Menschen begleiten, die sich auf der Suche nach körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit befinden. Mein tiefes Vertrauen bei der Begleitung liegt darin, dass bereits alles, was wir für ein erfülltes Leben benötigen, schon in uns angelegt ist.
Achtsamkeit, also nicht-urteilendes Beobachten, ist der Schlüssel in diesem Prozess. Daneben vermittle ich dir einfache, wirksame und wissenschaftlich belegte Methoden, die jeden Menschen in diesem Prozess begleiten können. Meine eigene Praxis, die ich allen Teilnehmenden erfolgreich in Kursen und Coachings näher bringe besteht aus einfachen Atemübungen, sanften bis fordernden Körperübungen und Meditationen.
Das ist mein persönliches Rezept, dass Heilung in uns bewirkt und Verbindung mit unserem Umfeld schafft.
