unlimited-symbol-brown.png
  • Achtsamkeit

    • MBSR
    • Achtsamkeit im Unternehmen
    • Meditation
  • Kursangebote

  • Coaching

  • Yoga

  • Über mich

    • Blog
  • Kontakt

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • MBSR-Walsrode Facebook
    • Instagram
    • Angeleitete Meditationen bei hearthis.at
    • BLOG
    • Meditation lernen
    • Tipps
    • Coaching
    • Bücher
    Suche
    Buchtipp: TAO - Training Achtsamkeit in Organisationen
    Björn
    • 18. März
    • 3 Min.

    Buchtipp: TAO - Training Achtsamkeit in Organisationen

    Zugegeben ein Buch mit dem Titel "Training Achtsamkeit in Organisationen" wäre nicht das erste Buch, nach dem ich spontan neben anderen...
    14 Ansichten0 Kommentare
    Björn
    • 16. Jan.
    • 1 Min.

    Buchempfehlungen in Achtsamkeit

    Hier werden in Kürze von mir Bücher empfohlen. Die Liste wird kontinuierlich erweitert.
    7 Ansichten0 Kommentare
    Der Meditationssitz
    Björn
    • 31. Dez. 2021
    • 7 Min.

    Der Meditationssitz

    Deine optimale Meditationshaltung zu finden ist nicht schwer. In diesem Artikel findest Du Anleitungen, alle Hilfsmittel und ein FAQ.
    50 Ansichten0 Kommentare
    Übung: Kurzes Achtsames Innehalten
    Björn
    • 28. Dez. 2021
    • 1 Min.

    Übung: Kurzes Achtsames Innehalten

    Diese kurze Übung ist der perfekte Einstieg in eine achtsame Lebenshaltung. Du hast bereits alles was Du brauchst bei Dir! Also fang...
    43 Ansichten0 Kommentare
    Warum deine Meditationspraxis nix bringt?! Teil 2
    Björn
    • 26. Juli 2021
    • 7 Min.

    Warum deine Meditationspraxis nix bringt?! Teil 2

    Meditation lernen. Ablenkungen bei der Meditation. Wirksamkeit von Meditation. Meditations-Tipps. Fehler vermeiden.
    101 Ansichten0 Kommentare
    Warum deine Meditationspraxis nix bringt!? Teil 1
    Björn
    • 1. Juli 2021
    • 8 Min.

    Warum deine Meditationspraxis nix bringt!? Teil 1

    Probleme und Herausforderungen in der Meditationspraxis erkennen. Wert und Entwicklungspotential daraus schöpfen. Mach das Selbst-Coaching!
    246 Ansichten2 Kommentare
    Atme...!
    Björn
    • 15. Okt. 2020
    • 4 Min.

    Atme...!

    Wie wäre es, nach all dem "Nicht-Atmen-Können", eines Tages uns befreit zuzurufen "Atme mein Liebling!"
    82 Ansichten0 Kommentare
    Hand aufs Herz - Herzatmung (mit Audio-Anleitung)
    Björn
    • 8. Juni 2020
    • 5 Min.

    Hand aufs Herz - Herzatmung (mit Audio-Anleitung)

    Herzatmung ist eine Meditationstechnik die du in diesem Artikel lernen kannst. Erfahre über die Hintergründe und wissenschaftliche Fakten.
    1.577 Ansichten0 Kommentare
    Meditation für alle vom 23.4.2020
    Björn
    • 24. Apr. 2020
    • 1 Min.

    Meditation für alle vom 23.4.2020

    Am 23.4.2020 war das Thema in unsere "Online-Meditation": Leiden und der Umgang mit Leid. Viel Spaß beim Anhören. Ich habe das...
    53 Ansichten0 Kommentare
    Dankbarkeit
    Björn
    • 2. Apr. 2020
    • 4 Min.

    Dankbarkeit

    Ich berichte hier wie du Dankbarkeit in Meditation und im Alltag praktizierst und wie sie Dich glücklich. Depressionen und Angst werden durc
    133 Ansichten0 Kommentare
    Meditation für alle vom 26.3.2020
    Björn
    • 28. März 2020
    • 1 Min.

    Meditation für alle vom 26.3.2020

    Livemitschnitt von Meditation für alle. Thema an dem Abend war Selbstmitgefühl und Metta.
    20 Ansichten0 Kommentare
    Meditation - Reine Kopfsache
    Björn
    • 22. März 2020
    • 4 Min.

    Meditation - Reine Kopfsache

    Ist Meditation reine Zeitverschwendung oder macht sie tatsächlich etwas mit uns? Hier stelle ich dir einige Interessante Erkenntnisse vor!
    45 Ansichten0 Kommentare
    Schmerzen - und was hat Meditation damit zu tun? 
    Björn
    • 3. März 2020
    • 4 Min.

    Schmerzen - und was hat Meditation damit zu tun? 

    Wir alle kennen Schmerzen. Sie sind Teil unseres Lebens. Und ja sie stören uns, bohren, lassen uns nicht schlafen, erinnern uns an alte...
    46 Ansichten0 Kommentare
    Was "kickt" mich so an Meditation...?
    Björn
    • 29. Jan. 2020
    • 2 Min.

    Was "kickt" mich so an Meditation...?

    Meditation ist ja voll im Trend und jeder will meditieren und sich selbst "verbessern". "Endlich mal zur Ruhe kommen und sich irgendwie...
    119 Ansichten0 Kommentare

    © 2022 Björn Gieseke | Impressum

    unlimited-symbol-brown.png
    ASHY-Logo-.jpg