Livemitschnitt von Meditation für alle. Thema an dem Abend war Selbstmitgefühl und Metta.

Ist Meditation reine Zeitverschwendung oder macht sie tatsächlich etwas mit uns? Hier stelle ich dir einige Interessante Erkenntnisse vor!

Wir alle kennen Schmerzen. Sie sind Teil unseres Lebens. Und ja sie stören uns, bohren, lassen uns nicht schlafen, erinnern uns an alte Wunden etc. Aber waru...

Meditation ist ja voll im Trend und jeder will meditieren und sich selbst "verbessern". "Endlich mal zur Ruhe kommen und sich irgendwie von der Umwelt etwas ...