Mein Blog "Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Bücher"

Das Wichtige in Kürze Freiheit ist nicht das Gleiche wie Glück auch wenn wir beides oft zusammen erleben Wir haben oft Vorstellungen, was...

Du kennst bestimmt das elendige Warten im Stau oder? Erfahre in diesem Artikel, wie du diese geschenkte Pause achtsam nutzen kannst.

Das Wichtige in Kürze Es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid. (Selbst-)mitfühlende Menschen sind...

Mein absoluter Achtsamkeitstipp! 🚶💚🌿🌲 Der Barfusspark Lüneburger Heide in Egestorf. Klar in den Ferien wollen wir etwas mit der...