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Fr., 27. Sept.

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Walsrode

Info- und Praxisabend Achtsamkeit im Alltag Sep/24

"Mit Achtsamkeit stark im Alltag!"

Info- und Praxisabend Achtsamkeit im Alltag  Sep/24
Info- und Praxisabend Achtsamkeit im Alltag  Sep/24

Zeit & Ort

27. Sept. 2024, 18:30 – 21:00

Walsrode, Worth 5, 29664 Walsrode, Deutschland

Über die Veranstaltung

Erfahre  an diesem 2,5 stündigen Abend wie Achtsamkeit Dir hilft, Stress zu  reduzieren und im Alltag dein Vermögen steigert, Dich zu entspannen. Du  wirst sowohl verständlich aufbereitete, wissenschaftliche Belege über  die Wirksamkeit von Achtsamkeit erfahren, als auch praktisch ins Thema  einsteigen. 

Wir machen kurse, einfache Übungen, die für jeden geeignet sind und dich mit der Achtsamkeitspraxis vertraut machen. Du bekommst Materialien für zu Hause zum selber Üben.

Du wirst Informationen zum MBSR-Programm erhalten.

Kursgebühr: €20,- kann vor Ort in bar bezahlt werden.

Hast Du Fragen, dann melde dich einfach bei mir!

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