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Fr., 29. Sept.
|Walsrode
Info- und Praxisabend MBSR und Achtsamkeit
"Mit Achtsamkeit stark im Alltag!"
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
29. Sept. 2023, 18:30 – 21:00
Walsrode, Hannoversche Str. 26, 29664 Walsrode, Deutschland
Über die Veranstaltung
Erfahre an diesem 2,5 stündigen Abend wie Achtsamkeit Dir hilft, Stress zu reduzieren und im Alltag dein Vermögen steigert, Dich zu entspannen. Du wirst sowohl verständlich aufbereitete, wissenschaftliche Belege über die Wirksamkeit von Achtsamkeit erfahren, als auch praktisch ins Thema einsteigen.
Wir machen kurse, einfache Übungen, die für jeden geeignet sind und dich mit der Achtsamkeitspraxis vertraut machen. Du bekommst Materialien für zu Hause zum selber Üben.
Du wirst Informationen zum MBSR-Programm erhalten.
Kursgebühr: €20,- kann vor Ort in bar bezahlt werden.
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