MBCL-Kurs Frühjahr 2024 (Mindfulness Based Compasionate Living)

EARLY BIRD ANGEBOT: BIS  ZUM 15. FEBRUAR FÜR NUR € 275,- (statt €350,-)

Mit Achtsamkeit und Mitgefühl ist es wie mit zwei Flügeln eines Vogels. Er wird niemals nur mit einem Flügel fliegen können.

Du hast Interesse deine bestehende Achtsamkeitspraxis um das Thema Mitgefühl zu erweitern. Du möchtest nach dem MBSR-Programm deine Praxis fortführen. Du möchtest deine Resilienz stärken und Mitgefühl im Leben kultivieren.  Dann ist MBCL genau das richtige für dich!

Das MBCL-Programm setzt genau dort an, wo MBSR aufgehört hat. Du wirst ein vertieftes Verständnis vom Gehirn, den emotionalen Regulationssystemen und der Psychologie des Mitgefühls  bekommen. Jededn Übungsabend gibt es neue Übungen, die sich immer weiter entwickeln und die Du in deine Achtsamkeitspraxis integrierst. Das Programm lässt viele Freiheiten, deine Übungen selber zu wählen und damit deine Praxis zu gestalten.

Melde Dich jetzt an und mache mit mir ein kostenloses Vorgespräch!

Zum Kurs bekommst Du das MBCL-Praxisbuch auf deutsch, mit vielen Meditationen.

Mehr über MBCL erfahren!

Kursgebühr: € 350,-

Teilnehmen können nur Menschen, die bereits am MBSR- oder MBCT-Programm, MSC oder Breathwork-Kursen teilgenommen haben oder eine fundierte Achtsamkeitspraxis haben. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob du die Voraussetzungen erfüllst oder andere Fragen hast, dann schreibe mir einfach!