Mein Blog "Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Bücher"

Das kennst Du bestimmt auch: Dich triggert etwas und Du reagierst immer wieder auf eine Weise, die Du später bereust. Du bist scheinbar...

Unten findest Du eine Übung zum Thema! Ehrlich gesagt, es ist mir nicht ganz klar ob Mitgefühl ein Bestandteil oder das natürliche...