Björn13. Juni 20231 Min.Pranayama für BeginnerDiese Übung ist für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Pranayama ist eine Übungspraxis zur Lenkung der Lebensenergie....
Björn9. Juni 20231 Min.Anusara® Yoga "Krieger des Lichts"Ein Krieger der Lichts schafft es eine würdevolle Verbindung zwischen Akzeptanz, Freundlichkeit und Gleichmut auf der einen und...