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Mein Blog "Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Bücher"
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Anusara® Yoga "Krieger des Lichts"
Ein Krieger der Lichts schafft es eine würdevolle Verbindung zwischen Akzeptanz, Freundlichkeit und Gleichmut auf der einen und...

Björn
9. Juni 20231 Min. Lesezeit


Durchbreche den Autopiloten mit "S.T.O.P"
Das kennst Du bestimmt auch: Dich triggert etwas und Du reagierst immer wieder auf eine Weise, die Du später bereust. Du bist scheinbar...

Björn
12. Mai 20232 Min. Lesezeit


Podcast mit dem SemiCoolon Project
Eine super spannende Podcast Folge mitSven Krawitz von der Semicoolon-Gruppe in Walsrode über das Thema "Achtsamkeit".

Björn
11. Apr. 20231 Min. Lesezeit


Warum deine Meditationspraxis nix bringt?! Teil 2
Meditation lernen. Ablenkungen bei der Meditation. Wirksamkeit von Meditation. Meditations-Tipps. Fehler vermeiden.

Björn
26. Juli 20217 Min. Lesezeit


Warum deine Meditationspraxis nix bringt!? Teil 1
Probleme und Herausforderungen in der Meditationspraxis erkennen. Wert und Entwicklungspotential daraus schöpfen. Mach das Selbst-Coaching!

Björn
1. Juli 20218 Min. Lesezeit
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