Björn
Durchbreche den Autopiloten mit "S.T.O.P"
Das kennst Du bestimmt auch: Dich triggert etwas und Du reagierst immer wieder auf eine Weise, die Du später bereust. Du bist scheinbar...
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Mein Blog "Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Bücher"
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Björn
- 18. Apr.
- 3 Min.
Buch-Tipp: Mitfühlend leben
Achtung: Es gibt kaum ein Buch, das ich mehr als einmal gelesen habe. Dieses ist eines von jenen. Das erste Mal las ich es vor einem...
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Björn
- 14. Feb.
- 3 Min.
Buch-Tipp: Yoga verstehen
Yogalehrer und -lehrerinnen sollten ein Mindestmaß an anatomischem Verständnis mitbringen, das leuchtet ein. Yoga vor allem wenn wir...
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Björn
- 27. Jan.
- 1 Min.
Der Stein der Achtsamkeit
Hast du einen Lieblingsstein? Ich liebe es Steine zu sammeln, beim Urlaub am Meer oder in den Bergen oder bei Spaziergängen. Mich...
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Björn
- 2. Juli 2021
- 8 Min.
Warum deine Meditationspraxis nix bringt!? Teil 1
Probleme und Herausforderungen in der Meditationspraxis erkennen. Wert und Entwicklungspotential daraus schöpfen. Mach das Selbst-Coaching!
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