Mein Blog "Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Bücher"

Du kennst bestimmt das elendige Warten im Stau oder? Erfahre in diesem Artikel, wie du diese geschenkte Pause achtsam nutzen kannst.

Mein absoluter Achtsamkeitstipp! 🚶💚🌿🌲 Der Barfusspark Lüneburger Heide in Egestorf. Klar in den Ferien wollen wir etwas mit der...

Schatz, wir müssen reden! ... über Achtsamkeit... und über Gedanken... und was beides miteinander zu tun hat. Eine Liebeserklärung an die...

Diese Übung ist für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Pranayama ist eine Übungspraxis zur Lenkung der Lebensenergie....

Ein Krieger der Lichts schafft es eine würdevolle Verbindung zwischen Akzeptanz, Freundlichkeit und Gleichmut auf der einen und...

Das kennst Du bestimmt auch: Dich triggert etwas und Du reagierst immer wieder auf eine Weise, die Du später bereust. Du bist scheinbar...

Das Thema ist "The Money Vortex". Es geht hier darum sich in die Fülle zu bewegen. Das kann die Generierung von Geld sein, kann aber...

Was ist eigentlich Achtsamkeit? Und was macht sie aus? Lerne in diesem Artikel die Grundaspekte der Achtsamkeitspraxis kennen, den 7 Säulen.

Hast du einen Lieblingsstein? Ich liebe es Steine zu sammeln, beim Urlaub am Meer oder in den Bergen oder bei Spaziergängen. Mich...